Tuesday, 27 January 2015

Cara Menghilangkan Plak Pada Gigi

Cara Menghilangkan Plak Pada Gigi
(c) pinterest.com
Seperti halnya rambut, wajah, dan bagian tubuh yang lain, tampilan gigi yang sehat dan bersih menjadi idaman semua perempuan. Salah satu masalah yang menjadikan tampilan gigi menjadi buruk adalah plak. Selain memperburuk tampilan gigi, terkadang plak juga mengeluarkan aroma tidak sedap. Oleh kerena itu sangat perlu mengetahui cara-cara untuk mencegah dan menghilangkan plak menggunakan cara-cara berikut ini.

1. Mengetahui penyebab plak
Plak dapat menyerang siapa saja, plak muncul akibat menumpuknya sisa makanan yang tidak dibersihkan. Plak terjadi karena air liur mengandung mineral yang merubah sisa makanan menjadi plak melalui proses sedimentasi. Selain itu kebiasaan merokok juga dapat memicu munculnya plak dan menjadikan plak berwarna kehitaman. Dengan mengetahui penyebab plak, maka pencegahan munculnya plak dapat dilakukan.

2. Menggosok gigi secara teratur
Dengan rajin menggosok gigi, sisa-sisa makanan pasti akan hilang bersama busa pasta gigi dan air. Oleh karena itu dengan melakukan sikat gigi minimal 2 kali sehari terutama sebelum tidur akan membantu mencegah munculnya plak pada gigi. Selain itu bila perlu gunakan pasta gigi khusus untuk plak yang mengandung tartar kontrol atau fluroid. Pastikan menyikat gigi dengan benar, selain itu jika ingin hasil yang maksimal dapat menggunakan obat kumur. 

3. Banyak mengkonsumsi air putih
Air putih mempunyai banyak manfaat bagi tubuh seperti termasuk mulut dan gigi. Air putih dapat digunakan untuk membersihkan plak yang bersarang pada gigi. Oleh karena itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas setiap hari atau lebih dan berkumur dengan air putih.

4. Buah apel
Salah satu buah yang dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan plak adalah buah apel. Dengan mengkonsumsi apel secara tetatur tanpa mengupas kulitnya dapat membantu mengurangi plak pada gigi. Pilih apel yang masih segar dan tentunya harus mencucinya terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

5. Cengkeh 
Cengkeh mempunyai manfaat untuk menghilangkan plak pada gigi jika digunakan secara benar. Caranya dengan menumbuk beberapa cengkeh hingga halus lalu menggosokkan cengkeh tersebut pada gigi yang terdapat plak. Selain itu bubuk cengkeh juga dapat digunakan untuk berkumur jika mencampurkannya dengan air.


6. Biji asam kawak
Biji asam kawak dapat digunakan untuk menyingkirkan plak pada gigi. Dengan cara menyangrai biji asam kawak kemudian diblander atau ditumbuk. Serbuk tersebut dapat digunakan untuk menggosok gigi dengan bantuan sikat gigi atau kapas secara teratur. Lakukan setiap kali sebelum menggosok gigi untuk menghilangkan plak dengan segera. 


7. Mengurangi konsumsi gula dan tepung
Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula dan tepung dapat menyebabkan timbulnya plak. Oleh karena itu untuk mencegah timbulnya plak secara berlebihan dapat mengurangi konsumsi makanan tersebut. Selain itu dapat menyelingi dengan bahan makanan seperti sayur dan buah untuk membantu kesehatan gigi dan gusi. 

8. Pemeriksaan berkala
Melakukan pemeriksaan gigi secara berkala dapat mengetahui kondisi gigi dan mulut secara keseluruhan termasuk plak pada gigi. Oleh karena itu lakukan pemeriksaan pada dokter gigi selama 6 bulan sekali. Selain dapat melakukan pemeriksaan juga dapat membersihkan plak gigi dengan metode tertentu.

Itulah beberapa cara untuk menghilangkan plak pada gigi baik dengan melakukan pencegahan munculnya plak dan memanfaatkan bahan alami. Semoga dapat memberikan informasi yang bermanfaat bagi yang membutuhkan. 
loading...

0 comments:

Post a Comment