Thursday, 15 October 2015

Cara Mencerahkan Mata Secara Alami

Cara Mencerahkan Mata Secara Alami
Tampil dengan mata cantik, cerah dan sehat merupakan keinginan semua orang. Beberapa orang bahkan sebagian besar melakukan cara instan untuk mencerahkan mata dengan obat tetes mata. Memang obat tetes mata dapat meredakan mata merah, akan tetapi jika di lakukan terus-menerus dan terlalu sering akan mengakibatkan dampak yang kurang baik pada mata. Obat mata mempunyai kandungan bahan kimia tertentu yang tidak di ketahui. Oleh karena itu berikut ini bahan alternatif untuk mencerahkan mata dengan mudah dan dapat di lakukan secara rutin tanpa efek samping. 

Penyebab mata kuning 

Sebelum itu perlu mengetahui hal-hal yang dapat menyebabkan mata menjadi kuning. Hal tersebut sangat penting untuk menentukan tindakan yang tepat untuk penanganannya

- Debu dan kotoran
Penyebab untama tampilan mata yang kusam yakni kotoran dan debu yang masuk ke dalam mata. Ukurannya yang sangat kecil mengakibatkan sangat mudah masuk ke mata tanpa di sadari. Dalam waktu yang lama debu dan kotoran yang tidak dapat di bersihkan akan menempel dan membuat mata tidak bening dan menguning.  

- Terlalu lama di depan komputer
Selain debu dan kotoran, hal yang dapat membuat mata kuning adalah terlalu lama di depan layar komputer. Mata yang di paksa untuk selalu berkonsentrasi sehingga kurang melakukan kedipan mata akan membuat mata lelah. Karena seharusnya mata melalukan beberapa kali kedipan dalam jangka waktu yang cepat. Oleh karena itu kurangi kegiatan yang terlalu lama di depan komputer dengan sesekali instirahat dan berdiri untuk jalan sejenak. 

- Kurang tidur
Kwalitas waktu tidur yang kurang baik akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan tidak terkecuali mata. Mata merupakan bagian tubuh yang juga memerlukan istirahat. Mata lelah yang kurang tidur akan berubah warnanya menjadi kekuningan dan kusam, selain itu akan menimbulkan kantung mata karena lelah. Mengatur waktu tidur akan menjadikan mata dan tubuh akan mempunyai kwalitas yang baik.

- Sering menggesek mata
Salah satu hal yang paling sering di lakukan ketika mata gatal adalah menggesek bagian luarnya. Hal tersesbut di anggap paling ampuh untuk menghilangkan rasa gatal sementara. Akan tetapi dengan menggesek mata justru akan membuat mata merah dan menguning jika di lakukan secara terus-menerus. Selain itu menggesek mata dapat membuat mata iritasi jika di lakukan terlalu kasar. 

Bahan Alami Pencerah Mata

Jika mata sudah terlanjur merah atau menguning, jangan terburu-buru memberikan obat tetes mata. Gunakan cara dan bahan alami untuk mengatasinya untuk membuat mata dalam kondisi lebih baik. Selain itu hal tersebut akan menjauhkan mata dari kandungan bahan kimia. Berikut ini beberapa cara dan bahan alami untuk mencerahkan mata.

1. Air putih
Merupakan bahan alami yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Untuk mengatasi mata merah, gombang atau rendam mata dalam air bersih menggunakan wadah. Hal itu bertujuan untuk menghilangkan kotoran dan debu atau bahkan sisa makeup yang masih menempel pada mata. Lakukan setelah selesai melakukan aktivitas atau dalam waktu senggang. Selain itu memperbanyak mengkonsumsi air putih akan membuat mata cerah dan baik untuk kecantikan kulit.

2. Konsumsi minyak ikan
Kandungan lemak esensial atau lemak omega 3 pada ikan memberi manfaat baik untuk mata. Fungsinya untuk menguatkan otot-otot mata sehingga akan selalu dalam kondisi baik. Jika mata sudah terlanjur memerah atau menguning, konsumsi minyak ikan secara rutin.

3. Wortel dan sayuran hijau
Wortel merupakan sayuran yang di kenal baik untuk mempertahankan kesehatan mata. Jika menyukai sayuran yang berwarna orange itu, mata akan senantiasa dalam kondisi sehat. Selain wortel sayuran hijau seperti bayam dan sayuran yang lain juga dapat mempertahankan kesehatan mata. Sayuran hijau banyak mengandung zat besi, vitamin C dan K serta kalsium yang baik untuk mata.

4. Buah berry 
Semua buah yang masuk dalam ketegori berry mempunyai manfaat yang sangat baik untuk mata. Strawberry, blueberry, goji berry dan berry yang lain mengandung banyak vitamin A yang sangat baik untuk mata. Dengan rajin mengkonsumsi buah berry, kesehatan mata akan  terjaga.

5. Daun sirih
Jika keadaan mata sudah terlalu menguning, gunakan rebusan daun sirih untuk merendam mata. Caranya dengan merebus daun sirih lalu biarkan dingin, setelah itu taruh dalam wadah dan remdam mata di dalamnya. Lakukan dengan cara mengedipkan mata selama beberapa saat untuk mengeluarkan kotoran yang terdapat pada mata. Lakukan cara ini paling tidak 2 kali dalam seminggu. Usahakan lakukan pada malam hari sebelum tidur untuk mata segar di pagi hari.
Pertama kali menggunakan cara ini akan terasa perih, akan tetapi jika sudah di lakukan beberapa kali rasa perih akan menghilang. 

6. Jus mentimun
Bahan ini memang sudah di kenal baik untuk kecantikan kulit. Selain itu mentimun dan kentang juga berkhasiat untuk mencerahkan mata. Caranya dengan menghaluskan mentimun tanpa campuran air dengan blender. Setelah itu saring dan ambil sarinya, teteskan pada mata secara hati-hati sambil mengedipkan mata beberapa kali. Lakukan cara ini selama 2 hari sekali untuk mendapatkan hasil maksimal.

7. Jus kentang
Selain mentimun, kentang juga berkhasiat untuk mencerahkan mata yang kuning atau kusam. Caranya sama dengan mentimun, haluskan kentang lalu ambil sarinya dan gunakan sebagai tetes mata. Beberapa orang merasa perih pada mata mereka ketika pertama kali menggunakannya. Lakukan secara rutin 2 kali dalam seminggu untuk hasil maksimal. 

Itulah beberapa hal yang menyebabkan mata kuning dan cara untuk mengatasinya. Sebelum mata menguning, sebaiknya mencegah hal-hal yang dapat menjadikan mata kuning. Menggunakan cara dan bahan alami tentunya akan menjauhkan mata dari berbagai efek bahan kimia. Sekian tips mencerahkan mata secara alami, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.
loading...

0 comments:

Post a Comment