Saturday, 24 October 2015

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
Salah satu masalah tubuh yang banyak di alami oleh sebagian besar orang adalah bau badan. Hal tersebut memang lumrah karena proses alami dari metabolisme tubuh sendiri, yakni berupa keringat. Hanya saja masing-masing orang tidak semua memiliki bau keringat begitu menyengat yang berpengaruh pada panampilan sehari-hari. Banyak cara di lakukan untuk mengurangi dan menghilangakan bau badan. Akan tetapi banyak yang melakukan dengan cara dan bahan yang salah dan justru memperparah bau badan tersebut. Oleh karena itu berikut ini beberapa cara mudah dengan bahan alami untuk menghilangkan bau badan.

Penyebab Bau Badan
Sebelum menentukan cara penanganan yang tepat, tentu saja perlu untuk mengetahui apa penyebab utama bau badan. Masing-masing orang mempunyai kebiasaan yang berbeda yang dapat menjadi penyebab bau badan itu sendiri. 

1. Aktivitas berelebih 
Hal yang paling untama penyebab bau badan adalah aktivitas berlebih yang banyak mengeluarkan keringat. Semua mengetahui bahwa aktivitas yang banyak gerak tentu saja lebih menghasilkan keringat lebih banyak di bandingkan dengan aktivitas yang santai. Keadaan seperti itu memang tidak dapat di hindari karena merupakan rutinitas dan menjadi tuntutan kerja. 

2. Pola makan
Pola makan merupakan sesuatu yang paling berpengaruh pada kesehatan dan kecantikan. Banyak masalah yang timbul di karenakan pola makan yang kurang benar, seperti halnya munculnya beberapa penyakit dan masalah kecantikan. Salah satu makanan yang dapat mempengaruhi timbulnya bau badan adalah daging dan bawang putih. Terlalu sering sering mengkonsumsi kedunya akan memberikan dampak kurang baik pada produksi keringat. Keringat akan lebih bau dan menyengat akibat kandungan kedua makanan tersebut. Konsumsi keduanya secara wajar untuk menjaga keseimbangan produksi keringat.

3. Perubahan hormon
Bau badan juga dapat di pengaruhi oleh perubahan hormon khususnya pada usia remaja menuju dewasa. Hormon yang mempengaruhi adalah hormon androgen, membuat bau keringat lebih menyengat di banding usia sebelumnya. 

4. Stres
Fikiran yang terlalu berat dapat mengakibatkan keringat dan bau badan yang sidak sedap. Saat fikiran stres, tubuh akan memproduksi keringat lebih dari keadaan normal. Oleh karena itu sebisa mungkin untuk menghindari stres dengan mengatur waktu kerja dan waktu santai untuk menyegarkan fikiran. 

5. Akbibat penyakit tertentu
Memiliki penyakit tertentu pada tubuh juga dapat menjadikan bau badan, khususnya jika penyakit yang berhubungan dengan organ dalam. Penyakit seperti diapet bisa saja menjadi penyebab bau badan. Tubuh yang bebas dari bau badan yang menyengat dapat menjadi indikasi bahwa kondisi badan dalam keadaan sehat dan baik luar dalam.

Cara Alami Penghilang Bau Badan
Selain menggunakan obat di pasaran, bau badan juga dapat di atasi dengan cara-cara alami. Berikut ini beberapa cara dan bahan alami untuk menghilangkan bau badan.

1. Rajin mandi
Hal yang paling penting untuk menjaga penampilan tetap segar adalah dengan mandi secara rutin. Mandi 2 kali dalam sehari dapat membantu mengurangi bau badan yang tidak sedap. Air dan sabun akan menghilangkan kuman penyebab bau badan, gunakan sabun mandi yang sesuai dengan kulit demi menjaga kesehatan kulit khususnya. Jangan terlalu keras saat menggosok kulit karena akan menimbulkan iritasi, gunakan cara lembut untuk mengangkat sel kulit mati.

2. Konsumsi buah dan sayur
Seperti yang kita ketahui, bahwa dengan mengkonsumsi buah dan sayur akan membuat tubuh sehat. Tubuh yang sehat akan mengeluarkan keringat yang tidak terlalu menyengat (dalam kondisi tubuh normal). Pilih buah dan sayur yang segar dan mencuci bersih sebelum mengkonsumsinya. Selain itu cukup minum air putih juga dapat membantu mengurangi bau badan. Hal tersebut di karenakan kotoran akan di keluarkan melalui urin.

3. Hindari makanan berlemak dan alkohol
Menghindari makanan berlemak dan beralkohol tentu saja dapat membantu untuk menghilangan bau badan. Karena keduanya menjadi salah satu penyebab bau badan. Atau paling tidak dengan cara mengurangi porsi untuk mengkonsumsi makanan berlemak. Selain menghilangkan bau badan, dengan menghindari keduanya juga akan membuat tubuh sehat secara keseluruhan.

4. Daun sirih
Manfaat yang sangat banyak dari daun sirih ternyata juga dapat menghilangkan bau badan. Dengan cara merebus daun sirih lalu meminum air rebusannya secara rutin paling tidak sekali dalam sehari. Selain di minum rebusan tersebut dapat di gunakan untuk mandi. Jika di lakukan secara rutin maka bau badan akan segera hilang dari tubuh. 

5. Jahe
Selain bermanfaat untuk mengatasi masalah tenggorokan, jahe juga dapat menghilangkan bau badan. Caranya cukup mudah, hanya dengan meminum seperti halnya wedang jahe. Selain itu dapat juga menggosokkan jahe langsung pada area yang menjadi tempat munculnya keringat berlebih seperti ketiak. Lakukan secara rutin setiap hari setelah mandi pagi atau malam hari sebelum tidur. 

6. Jeruk nipis
Campuran jeruk nipis, sirih dan kapur sirih juga dapat di gunakan untuk menghilangkan bau badan. Peras jeruk nipis dan ambil airnya lalu campurkan dengan tumbukan daun sirih dan kapur sirih. Oleskan pada ketiak secara teratur sehari sekali, dalam waktu yang tidak lama bau badan akan menghilang. Jika tidak menghendaki menggunakan kapur sirih, dapat juga hanya menggunakan jeruk nipis dan daun sirih. 

7. Kemangi dan mentimun
Daun dan sayur yang biasanya sebagai teman sambal ini juga dapat menghilangkan bau badan. Dapat dengan cara menggosokan pada badan atau dengan mengkonsumsinya secara langsung. Untuk mentimun juga dapat di jadikan jus lalu di minum, akan tetapi jika mempunyai keluhan kurang darah, mentimun kurang disarankan.

8. Daun luntas
Sebagian orang menyebutnya beluntas, daunya berukuran kecil dan berbau khas. Caranya rebus daun luntas dan gunakan air rebusannya untuk mandi. Saat itu juga gunakan daunnya dengan cara menggosok-gosokkan pada badan khususnya area ketiak. 

9. Kunyit asam
Minuman yang segar ini sangat baik untuk menghilangkan bau badan. Untuk mendapatkannya dapat membuatnya sendiri dengan memarut kunyit lalu di peras dan mencampur dengan asam jawa yang sudah di beri air. Konsumsi secara rutin paling tidak 3 hari sekali untuk memberikan hasil maksimal.

10. Gunakan pakaian katun
Hal lain yang dapat di lakukan untuk mengurangi bau badan yakni dengan mensiasati jenis pakaian yang di gunakan. Pilih pakaian yang terbuat dari jenis kain katun, pakaian katun akan membuat keringat menguap sehingga bau badan sedikit berkurang. Hindari pakaian berbahan fiber dan polyester yang sempit, karena pakaian sempit justru akan membuat keringat lebih terlihat. 

Itulah beberapa penyebab bau badan dan cara menanganinya dengan bahan alami. Karena bau badan sangat mengganggu penampilan dan orang di sekeliling, maka sangat perlu untuk di atasi. Semoga tips ini dapat bermanfaat bagi yang memerlukan dan selamat mencoba. 
loading...

0 comments:

Post a Comment