Thursday, 5 November 2015

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami
Tampil cantik tentunya tidak hanya memikirkan tampilan luar atau makeup yang digunakan. Bergaul dengan orang lain tentunya harus menjaga kebersihan badan luar dan dalam salah satunya dengan menjaga kesehatan mulut. Mulut menjadi salah satu bagian tubuh yang melakukan kontak dengan orang lain. Jika mulut mengeluarkan bau yang tidak atau kurang sedap, maka akan sangat mempengaruhi hubungan dengan orang sekitar. Oleh karena itu bau mulut sangat penting untuk dicegah dan dihilangkan dengan cara-cara di bawah ini.
Sebelum itu, untuk melakukan penanganan dan pencegahan bau mulut permanen sangat perlu mengetahui penyebab bau mulut tersebut. Dengan itu bau mulut akan teratasi dengan mudah.

Penyebab Bau Mulut

1. Adanya penyakit
Sudah menjaga kebersihan mulut dengan rutin menyikat gigi, masih tercium bau mulut. Hal tersebut bisa saja dikarenakan tubuh mempunyai penyakit dalam tertentu. Beberapa penyakit dalam bisa menyebabkan bau mulut yang sangat tidak sedap karena berbagai macam faktor. Penyakit muluat seperti gigi bolong dan sariawan dapat menjadi penyebab bau mulut, selain itu penyakit organ dalam juga dapat menjadikan bau mulut.

2. Tidak menjaga kebersihan mulut
Hal yang sering menyebabkan bau mulut yakni kurang menjaga kebersihan mulut. Sikat gigi paling tidak 2 kali dalam sehari khususnya sebelum tidur akan membantu menghilangkan bau mulut. Lakukan sikat gigi dengan cara yang benar dan utamakan pada bagian dalam gigi. Jika sikat gigi dianggap kurang, lalukan kumur menggunakan obat kumur setelahnya. Obat kumur akan membantu menghilangkan dan membunuh kuman penyebab bau mulut.  

3. Merokok
Tidak hanya menimbulkan masalah kesehatan, merokok juga dapat menyebabkan bau mulut. Selain membuat bau mulut secara langsung, rokok juga menyebabkan bau mulut permanen akibat kandungan nekotin di dalamnya. Dalam kurun waktu yang lama, rokok dapat menjadikan warna gigi menjadi kuning bahkan menghitam. Hal tersebut akan menyebabkan bau mulut jika tidak segera dilakukan penanganan. 

4. Bahan makanan yang menyengat
Mengkonsumsi makanan dengan bau yang sangat menyengat tentu saja akan menyebabkan bau mulut. Jenis makanan seperti jengkol, pete dan durian merupakan jenis makanan yang dapat menimbulkan bau mulut yang menyengat. Untuk menghilangkan bau mulut, segera cuci mulut dan bersihkan dengan pembersih mulut untuk menghilangkan baunya. 

Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut

1. Konsumsi buah
Mengkonsumsi buah secara alami akan menyehatkan tubuh secara keseluruhan termasuk memperbaiki sistem pernafasan. Nafas yang keluar dari mulut akan tidak berbau menyengat ketika banyak mengkonsumsi buah terkecuali buah yang dapat menimbulkan bau mulut seperti durian. Hampir sebagian buah mengandung air yang dapat membantu mengurangi bau mulut seperti apel, strobery, melon dan lain sebagainya. 

2. Minum atau makan kopi
Kopi yang terkenal dengan kandungan kafeinnya memunyai banyak manfaat dalam dunia kecantikan. Selain bagus untuk kulit, kopi juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut yang menyengat. Cara yang paling mudah adalah dengan cara meminum kopi yang dicampur air dengan sedikit gula. Jika berkenan, juga bisa dengan cara langsung memakan kopi tersebut. Kopi akan menghilangkan bau mulut secara alami dan menghilangkan kotoran yang menempel apalagi jika digunakan untuk berkumur.

3. Menjaga kebersihan gigi dan mulut
Kebersihan merupakan hal yang paling utama untuk menjaga kesehatan. Menjaga kebersihan mulut dapat dilakukan dengan cara rajin menyikat gigi secara rutin khususnya setelah makan dan sebelum tidur. Secara normal sikat gigi dilakukan 2 kali sehari, akan tetapi jika mempunyai keluhan bau mulut berlebih bisa melakukan setiap kali setelah makan. Untuk hasil maksimal gunakan obat kumur supaya dapat mengilangkan kuman dan sisa makanan yang masih menempel penyebab bau mulut.

4. Makan beras mentah
Zaman dahulu orang mempercayai beras mentah merupakan bahan ampuh untuk menghilangkan bau mulut. Caranya cuci bersih beras dan bilas sebanyak 2 kali, makan langsung beras tersebut seperti halnya mengunyah makanan. Kumur dan minum air kumuran tersebut, hal itu terbukti ampuh untuk menghilangkan bau mulut.

5. Minum susu
Susu memang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Minum susu dapat menghilangkan bau mulut secara alami karena kandungan di dalamnya. Usahakan konsumsi susu murni atau paling tidak susu putih untuk memberikan hasil maksimal. Meminum susu secara rutin akan membantu mengurangi bau mulut yang menyengat. 

6. Permen karet dan mint
Bahan makanan lain yang yang dapat membantu menghilangkan bau mulut secara alami yakni permen karet dan permen mint. Kunyah setiap kali melakukan aktivitas, hal itu akan sangat membantu menghilangkan bau mulut secara langsung. Pilih yang terbuat dari bahan alami untuk permen karet dan mint.

7. Kumur air garam
Cara selanjutnya yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau mulut yakni dengan meminum air garam. Lebih disarankan melakukannya pada pagi dan malam hari sebelum tidur setelah sikat gigi untuk memberikan hasil maskmimal. Garam akan membunuh kuman penyebab bau mulut sehingga bau mulut akan berkurang. Lakukan secara rutin setiap hari sampai bau mulut hilang dan normal kembali.

Itulah beberapa cara alami untuk menghilangkan bau mulut yang dapat dicoba. Dengan mengetahui penyebab bau mulut dan memeriksakan kesehatan gigi dan gusi secara berkala akan membantu menghilangkan bau mulut. Lakukan tindakan yang tepat dengan menggunakan bahan yang sesuai dan melakukannya secara rutin. 
loading...

0 comments:

Post a Comment