Wednesday, 6 April 2016

Cara Merawat Wajah Agar Awet Muda Secara Alami

Cara Merawat Wajah Agar Awet Muda Secara Alami
(c) pinterest.com
Setiap orang khususnya kaum perempuan pasti menginginkan tampilan wajah yang selalu cantik dan terlihat awet muda. Semua orang berhak untuk melakukan berbagai macam cara untuk selalu terlihat awet muda. Salah satu cara yang banyak digunakan perempuan untuk tampil awet muda yakni menggunakan makeup. Akan tetapi cara tersebut terkadang akan menjadikan wajah tampak terlihat tua karena kesalahan dalam menggunakan makeup itu sendiri. Selain menggunakan makeup, cara paling mudah supaya selalu awet muda yakni melakukan perawatan wajah secara benar dan teratur. Salah satu perawatan yang dapat dilakukan untuk menjaga wajah supaya awet muda yakni dengan menggunakan cara dan bahan alami. Berikut ini beberapa cara dan bahan alami yang dapat digunakan sebagai perawatan wajah agar selalu awet muda.

Cara Alami untuk Awet Muda

1. Menghindari stres
Salah satu faktor yang sangat berpengaruh pada tampilan wajah yakni kondisi fikiran dan perasaan seseorang. Jika selalu berfikir positif, akan memberikan dampak yang baik untuk kondisi kulit termasuk wajah. Dalam keadaan stres atau tertekan, otak akan bekerja lebih keras dan jika hal tersebut menjadi kebiasaan maka akan memberikan efek dalam jangka waktu tertentu seperti wajah tidak terlihat segar dan bahkan mempercepat penuaan. Oleh karena itu sebisa mungkin untuk menghindari stres dengan cara melakukan rekreasi atau menenangkan fikiran dengan cara lain supaya wajah selalu terlihat awet muda. 

2. Menjaga pola makan
Hal kedua yang dapat mempengaruhi tampilan wajah yakni pola makan sehari-hari. Pola makan yang dimaksud yakni kebiasaan menjaga waktu makan dan bahan makan yang di konsumsi sehari-hari. Untuk menjaga kecantikan wajah disarankan untuk makan tepat waktu khususnya saat sarapan pagi. Bahan makanan harus seimbang dan dalam jumlah cukup sesuai dengan kebutuhan harian tubuh, meliputi kandungan vitamin, mineral, lemak dan lain-lain terutama makanan yang banyak mengandung antioksidan. Makanan yang mengandung antioksidan yakni kacang-kacangan, biji-bijian, buah dan sayur.

3. Mengkonsumsi air putih
Selain menjaga pola makan dengan bahan makanan yang baik, mengkonsumsi air putih dalam jumlah cukup dapat menjadi cara alami untuk menjaga wajah selalu awet muda. Mencukupi kebutuhan cairan tubuh setiap hari dengan mengkonsumsi air putih paling tidak 8 gelas atau lebih sesuai dengan kegiatan yang dilakukan. Dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh termasuk kulit dan wajah, sehingga hal tersebut juga akan mempengaruhi kecantikan wajah. Jika kulit tercukupi kebutuhan cairannya, kulit akan tampak kenyal dan berseri. Pilih air putih yang bersih dan aman untuk dikonsumsi sehingga tidak menimbulkan efek yang buruk pada tubuh.

4. Berolahraga
Salah satu cara untuk menjaga kebugaran tubuh termasuk elastisitas kulit yakni dengan melakukan olahraga. Olahraga dapat melatih otot-otot termasuk otot wajah supaya lebih kencang sehingga terlihat awet muda. Selain itu dengan berolahraga akan mengeluarkan racun-racun yang terdapat dalam tubuh termasuk kulit dalam bentuk keringat. Oleh karena itu berolahraga paling tidak 2 kali dalam seminggu dan melakukan olahraga wajah setiap hari setelah bangun tidur akan menjaga kebugaran dan kecantikan wajah sehingga akan selalu awet muda. 

5. Menghindari sinar UV
Sinar matahari atau sinar UV khususnya di atas jam 9 pagi akan memberikan efek kurang baik pada kulit khususnya kulit wajah. Jika kulit wajah sering terkena sinar matahari akan muncul berbagai macam masalah seperti bintik kemerahan, bintik hitam, bahkan kanker kulit. Jika bintik kemerahan atau hitam tersebut tidak segera dihilangkan, akan menjadikan tampilan wajah terlihat lebih tua. Oleh karena itu jika berada di luar ruangan pastikan selalu menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar UV. 

6. Hindari rokok
Asap rokok merupakan penyebab dari berbagai macam penyakit dan memberikan efek buruk pada kesehatan termasuk kesehatan kulit wajah. Kulit wajah akan cepat terjadi proses penuaan jika setiap saat terkena asap rokok. Oleh karena itu sebisa mungkin untuk melindungi kulit dari asap rokok termasuk tidak menghisap rokok.

7. Beristirahat cukup
Seperti halnya bagian tubuh yang lain, kulit khususnya kulit wajah juga memerlukan istirahat. Saat istirahat kulit akan melakukan regenerasi membentuk sel kulit baru dan saat malam hari kulit melakukan regenerasi 2 kali lebih cepat. Oleh karena itu untuk selalu tampak awet muda, usahakan selalu tidur tepat waktu dengan tidur yang berkwalitas. 

8. Melakukan perawatan
Setelah melakukan semua kebiasaan baik di atas, untuk menjaga supaya wajah tetap awet muda tentunya harus melakukan perawatan. Perawatan secara optimal harus dilakukan untuk mendapatkan hasil yang baik, wajah sehat dan tampak awet muda. Bahan perawatan dapat diperoleh dengan memilih produk di pasaran atau menggunakan bahan alami yang terdapat di sekitar. Hal yang penting untuk diperhatikan jika menggunakan produk di pasaran yakni keamanan dan keaslian produk tersebut demi kesehatan dan kecantikan kulit.

Bahan Alami untuk Perawatan Awet Muda

1. Madu
Madu mengandung nutrisi seperti magnesium, potassium, fosfor, natrium dan kalsium yang sangat bermanfaat untuk membantu proses regenerasi kulit. Bermanfaat sebagai antioksidan alami dan antibakteri kulit, selain itu kandungan vitamin B dan C yang juga bermanfaat untuk kulit. Selain itu madu mengandung enzim alami untuk membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah. Dengan beragai manfaat yang terdapat dalam madu untuk wajah, madu dapat dimanfaatkan untuk perawatan wajah supaya awet muda. Cara memanfaatkan madu yakni cukup dengan mengoleskan madu pada wajah secara merata lalu diamkan paling tidak 20 menit lalu bilas dengan air. Cara ini dapat dilakukan setiap hari pada pagi dan malam hari untuk menjaga kulit dari penuaan dini. 

2. Minyak kelapa
Salah satu manfaat dari minyak kelapa untuk kulit yakni dapat merawat supaya tetap awet muda. Di dalam minyak kelapa terdapat kandungan antioksidan alami yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan radikal bebas sehingga dapat mencegah penuaan dini dan melembabkan kulit. Selain itu asam lemak yang terdapat dalam minyak kelapa dapat menjadikan kulit halus, elastis, mencegah keriput, dan menghidrasi kulit. Minyak kelapa dapat diperoleh dengan membeli dan menggunakannya sebagai masker alau scrub seperti bahan lainnya pada wajah setiap 3 kali dalam seminggu untuk menjaga kulit tetap awet muda.

3. Lemon
Buah lemon dapat digunakan sebagai bahan alami untuk menjaga wajah tetap awet muda. Lemon mengandung vitamin C, vitamin B, protein, potanium, karbohidrat yang sangat baik untuk kecantikan kulit wajah. Untuk memanfaatkan lemon sebagai bahan perawatan wajah dapat dengan memerasnya lalu mengoleskan pada wajah secara merata. Diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air bersih. Selain dapat digunakan untuk perawatan awet muda, lemon juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit, mengatasi jerawat dan menjadi bahan pembuatan toner alami.

4. Blueberry
Berbagai jenis buah berry memberikan manfaat yang sangat baik untuk kulit wajah, khususnya blueberry. Di dalam blueberry terkandung vitamin B1, B2, B3, B6, C, E dan K, karbohidrat, lemak dan beberapa mineral seperti mangan, kalsium, kalium, fosfor dan seng yang sangat bermanfaat untuk kulit. Oleh karena itu blueberry dapat dimanfaatkan untuk masker perawatan wajah supaya awet muda. Caranya dengan menghaluskan blueberry dicampur dengan sedikit gula pasir lalu dioleskan pada wajah. Diamkan masker selama 20 menit lalu bersihkan dan bilas dengan air bersih. Gunakan masker blueberry setiap hari untuk mendapatkan hasil maksimal.

5. Delima
Kandungan ion kalium berupa potasium, asam folic, serta vitamin A, C dan E yang terdapat dalam buah delima sangat bermanfaat untuk kulit wajah. Selain itu delima mengandung flavonoid yakni antioksidan baik dan asam ellagic yang berguna sebagai penangkal radikal bebas, memperbaiki sel-sel yang rusak, dan memberikan perlindungan dari kanker kulit. Bahkan menurut penelitian, kandungan antioksidan dalam delima 3 kali lebih banyak dari teh hijau. Cara untuk membuat masker buah delima yakni dengan menghancurkan beberapa buah delima dengan blender lalu mengaplikasikannya pada wajah secara merata. Masker buah delima dapat digunakan setiap 2 hari sekali untuk menjaga wajah supaya tetap awet muda. 

6. Putih telur
Berbagai manfaat yang akan didapatkan kulit wajah ketika menggunakan putih telur sebagai masker. Manfaatnya antara lain yakni mengencangkan kulit, mengecilkan pori, menghaluskan tekstur kulit, menghilangkan flek hitam dan mencerahkan kulit. Supaya mendapatkan khasiat lebih, disarankan untuk menggunakan telur ayam kampung yang khasiatnya lebih baik dibanding telur ayam biasa. Untuk memanfaatkan putih telur sebagai masker dapat mencampurkan dengan air perasan jeruk nipis. Setelah tercampur rata dapat mengoleskannya pada wajah secara menyeluruh lalu mendiamkannya selama 20 menit. Saat menggunakan masker putih telur wajah akan terasa tertarik sehingga usahakan untuk tidak menggerakkan wajah. Setelah itu bilas dengan air hangat untuk membersihkannya. Masker putih telur dapat digunakan secara teratur setiap hari atau 2 hari sekali untuk menjaga wajah tetap awet muda.  

Itulah beberapa cara untuk merawat wajah agar awet muda menggunakan cara dan bahan alami. Dalam hal kecantikan yang terpenting adalah perawatan secara rutin dengan cara yang benar untuk selalu menjaga kecantikan tersebut. Semoga dapat memberikan informasi bermanfaat bagi yang membutuhkan. 
loading...

0 comments:

Post a Comment